hey, also ich hab zusammen mit L für eine woche einen diät plan gemacht:) bis jetzt klappt es ganz gut! wenn ich einen plan habe dann halte ich mich da wenigstens dran und bekomm keine FA's :) mein startgewicht war 53,7 heute morgen hat sich nichts geändert aber ich hoffe das kommt jetzt noch die nähsten tage! wenn ihr den plan haben wollt könnt ihr das ja in die kommentare schreiben:) also da haben wir halt das essen für morgens,schule,mittags und abends geplant und für jeden tag noch spot! ihr solltet jedenfalls bei L vorbeischauen!
ALSO KLICK - KLICK -KLICK :)):* bis dann<3 stay strong

sometimes i feel so..